Opis
Dzięki temu kursowi:
- Zrozumiesz w jaki sposób wzmacniać poczucie pewności siebie, a dzięki sprawdzonym narzędziom zastosujesz to w praktyce i poczujesz się pewniej.
- Poznasz strategie, jak opanować swoje obawy i pracować na zasobach.Swoją energię i uwagę zaczniesz poświęcać na to, co naprawdę ważne i co przyniesie Ci pożądane efekty w trakcie sportowej rywalizacji.
- Dowiesz się, jak funkcjonuje nasz dialog wewnętrzny.W jakie pułapki często wpadamy, a dzięki praktycznym ćwiczeniom nauczysz się jak temu przeciwdziałać i jak zamiast krzyczeć na siebie dodawać sobie otuchy.
- Zrozumiesz, co musisz wiedzieć o wyrabianiu nowych konstruktywnych nawyków i jak radzić sobie w momentach kryzysowych i chwilach zwątpienia.
- Dodatkowo dzięki udziałowi w zamkniętej grupie, nie będziesz pozostawiony sam sobie. Otrzymasz dodatkową porcję inspirujących nagrań i wskazówek sprawdzonych przez zawodowych sportowców i przede wszystkim ciągłe wsparcie.
