Promocja!

Zarządzanie emocjami w sporcie

387,00  219,00 

W skład pakietu kursu Jak igrać z ogniem, czyli zarządzanie emocjami w sporcie wchodzą:

  • 3 moduły,
  • 10 lekcji z zakresu zarządzania emocji, opanowania presji, technik radzenia sobie ze stresem przedstartowym oraz treningu relaksacji
  • Lekcje udostępnianie są po kolei, aby umożliwić czas na przepracowanie zadań
  • Zestaw praktycznych ćwiczeń, zamiast nużącej teorii
  • Roczny dostęp do platformy, na której znajdziesz wszystkie materiały audio, video i pdf
  • Udział w zamkniętej grupie, gdzie dodawane będą dodatkowe materiały
  • Wsparcie eksperta
Kategoria:

Opis

Dzięki temu kursowi:

  • Nauczysz się schematu, w jaki sposób zarządzać emocjami w sporcie i poza nim.
  • ​Poznasz strategie, jak opanować stres przedstartowy.Swoją energię i uwagę zaczniesz poświęcać na to, co naprawdę ważne i co przyniesie Ci pożądane efekty w trakcie sportowej rywalizacji.
  • Przestaniesz ulegać presji i zaczniesz w 100% wykorzystywać swój potencjał.
  • Nie będziesz już słyszał o sobie, że jesteś „Mistrzem Treningowym”, ponieważ opanujesz emocje związane ze startem i podczas zawodów będziesz się prezentował równie dobrze.
  • ​Dowiesz się, jak funkcjonuje nasze pobudzenie.W jakie pułapki często wpadamy i jak temu przeciwdziałać.
  • ​Zrozumiesz, co musisz wiedzieć o wyrabianiu nowych nawyków relaksacyjnych, jak postępować w momentach kryzysowych, aby skutecznie je pokonywać. 
  • Dodatkowo dzięki udziałowi w zamkniętej grupie, nie będziesz pozostawiony sam sobie. Otrzymasz dodatkową porcję inspirujących nagrań i wskazówek sprawdzonych przez zawodowych sportowców.